Rekruttstevne Tønsberg

Tønsberg Svømmeklubb arrangerer rekruttstevne søndag 25. september 2016.

Påmelding via MinIdrett: https://minidrett.nif.no/Event#305430-011
Påmeldingsfrist: 19.09.2016 kl 21:00

Svømmeklubben sponser alle påmeldingsavgifter til rekruttstevner. Husk å gå til "kassen" og bekrefte påmeldingen. Du skal motta en epost som kvittering for påmeldingen.

Stevnet er åpent for svømmere fra 8 år (født 2008).

Stevnet holdes i Tønsberg svømmehall, øvre basseng. Bassenget har fem baner og en vanntemperatur på ca. 29 grader. Adresse: Wilh. Wilhelmsensvei 1, 3112 Tønsberg.

Tidspunkter:
Innsvømming: 09.30
Lagledermøte: 09.30
Stevnestart: 10.00

Øvelsesoppsett:
Øvelse 1 100 rygg mix
Øvelse 2 25 bryst mix
Øvelse 3 50 fri mix
Øvelse 4 25 butterfly mix
Øvelse 5 50 rygg mix
Øvelse 6 100 fri mix
Øvelse 7 25 fri mix
Øvelse 8 50 bryst mix
Øvelse 9 25 rygg mix
Øvelse 10 4x25 fri mix

Premiering:
Alle får deltakerpremie

Kafeteria:
Kafeteria vil være åpen under hele stevnet med salg av pølser, kaker, kaffe med mer

Mobilinnsamling

Horten Svømmeklubb deltar på årets mobilinnsamling. Klubben får 30 kr pr innsamlet mobil. Har du/dere/venner/familie gamle telefoner som skal kastes så spar miljøet, støtt klubben, og innlever i bag som vist på bildet under .
Dere kan levere inn telefon enten:

  1. Bag som står i stevnerommet i svømmehallen.
  2. Svømmehallen inngangen (mandag 5/9 kl 18-19, onsdag 7/9 kl 17-18).
  3. Send email til dugnad@hortensk.net så kan vi avtale tid

Hilsen Styret

Mobilinnsamling

Oppstartsleir 27-28 august

SvomlangtHSK har gleden av å invitere alle som vil til oppstartsleir i Horten. Vi har leid kystledhytta på Langrunn, og slår opp telt på plenen om ønskelig/nødvendig.

Det blir svømming i Horten svømmehall lørdag og søndag 10-12. Dvs at oppmøte er Horten svømmehall kl 09:55 på lørdag og avsluttes samme sted kl 12:00 på søndag. Vi satser på å sykle mellom svømmehallen og Langrunn .

Mellom svømmeøktene vil det være trening og lek på land. 

HSK står for mat fram til frokost på søndag. Gi beskjed dersom ditt barn har matallergi.

 

Pris: 200,- (betales ved oppmøte lørdag)

Påmeldingsfrist: 10. august

Dersom ditt barn ikke er «selvgående» må en forelder være med.

Meld deg på til leder@hortensk.net (også de som har mulighet til å bidra!)

Sommeravslutning

Horten Svømmeklubb ønsker velkommen til sommeravslutning i svømmehallen onsdag 15. juni kl. 17:30-19:30.

Bassenget blir åpent for de som vil bade og kose seg, ta med søsken og foreldre.
Det blir pølser og is til alle. Dersom noen har lyst til å bake, er det helt greit! 

Mvh
Styret

Dugnad Færderseilasen

Horten Svømmeklubb har fått mulighet til å hjelpe til på roklubben under årets Færderseilas 10-12/6. Dette gir gode inntekter til klubben, og minner om at det ellers er lite dugnad i klubben. Håper at at mange foreldre kan stille opp.

Vi trenger:
5 personer til rigging fredag kl 18-21
10 personer vakter lørdag kl 14-20
20 personer vakter/billetter lørdag kl 20-02:30
5 personer til nedrigging søndag kl 10-13

Kontakt oss på dugnad@hortensk.net hvis du kan bidra.

Hilsen Styret

Rekruttstevne

Horten svømmeklubb har gleden av å invitere til Rekruttstevne i Horten svømmehall lørdag 28. mai 2016

Bassenget er 25 m og har 6 baner. Stevnet er åpent for alle junior svømmere, og alle øvelser er mixed. Rekruttstevnet er en fin anledning å prøve konkurransesvømming i trygge omgivelser, her er det lov til å prøve og feile.

På 50m og 100m øvelsene bruker vi Swiss timing tidtakningssystem, innslagsplater og skjerm.

Innsvømming fra kl 09.30, Lagledermøte kl 09.30,
Stevnestart kl 10.00

Øvelser:
Øvelse 1: 100 m. fri, mixed
Øvelse 2: 25 m. bryst, mixed
Øvelse 3: 25 m. rygg, mixed
Øvelse 4: 50 m. fri, mixed
Øvelse 5: 50 m. butterfly, mixed
Pause
Øvelse 6: 100 m. bryst, mixed
Øvelse 7: 25 m. fri, mixed
Øvelse 8: 25 m. butterfly, mixed
Øvelse 9: 50 m. bryst, mixed
Øvelse 10: 50 m. rygg, mixed
Øvelse 11: Stafett 4 x 25 m fri, mixed

Påmeldingsfrist: tirsdag 24.mai 2016 kl. 23.59 via MinIdrett: https://minidrett.nif.no/Event#303436-011

Startkontingent: Klubben dekker alle kostnader
Premiering: Deltakerpremie til alle.
Kiosk: Salg av div mat og varm/kald drikke under hele stevnet.
Stevneansvarlig: Jason McFarlane, mobil: 46662606

 

Vi ønsker alle svømmere, venner og familie hjertelig velkommen

Endringer i treningstider frem til sommeren

Se detaljert info for alle gruppene: Banebruk og trening-Frem til sommer 2016

Spør trener dersom noe er uklart. Kalender på hjemmesiden er oppdatert

Det er kun små endring i noen treningstider, men alle grupper vil ha mer fokus på "dryland" trening fremover. Noen av gruppene vil ha dryland før de svømmer, mens andre grupper vil ha dryland etter at de har svømt.
Det er viktig at svømmerne har med sko og tøy til å trene i, både på land og i vann.
Normalt vil dryland forgå i svømmehallens treningsrom som ligger i kjelleren, men siden vi nå oppgraderer dette romet til et mer funksjonelt og modrene treningsrom samt når været tillater det, vil vi tidvis også kjøre treningsøktene ute i skolegården til Sentrum skole. Ha derfor med treningstøy/sko til bruk inne og ute.

Arena Navigator Backpack

Du kan nå bestille svømmebag med klubblogo og initialer via MinIdrett. Pris kr. 650,- og du kan velge farge blå, rød, svart eller grå. Dette er en vanntett ryggsekk fra Arena, med stor åpning og mange rom til diverse svømmeutstyr.Arena Navigator Backpack

Normal pris på denne sekken er kr. 749,- fra
http://www.klubben.no/Swimshop/Sko_og_tekstiler/Bagger_og_sekker/Arena-Navigator-Backpack-Large-Bl%C3%A5_-svart_-gr%C3%A5_bl%C3%A5-eller-r%C3%B8d-LE1110-p0000065115

Bestilles innen 14.03.2016 kl 23:59 via MinIdrett:
https://minidrett.nif.no/Event#302078-011