<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Horten Svømmeklubb</title>
	<atom:link href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 May 2012 20:44:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Fredagsbowling</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1392</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1392#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 May 2012 20:44:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1392</guid>
		<description><![CDATA[60 av klubbensmedlemmer, utøvere, foreldre og søsken møttes til bowling på fredag.

Veldig hyggelig stemning og masse konkurranseånd. Noen hadde tjuvtrent og fikk ganske mange poeng, mens andre ikke hadde fullt så høy score. Uansett var det veldig hyggelig å samles på en annen arena enn vanlig!
(Stig fikk flere poeng enn Gitte!)
Takk til Merete som tok [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/2010-nov-Berlin-001.jpg"></a>60 av klubbensmedlemmer, utøvere, foreldre og søsken møttes til bowling på fredag.</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/2010-nov-Berlin-001.jpg"><img title="2010 nov Berlin 001" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/2010-nov-Berlin-001-300x200.jpg" alt="2010 nov Berlin 001" width="300" height="200" /></a></strong></p>
<p>Veldig hyggelig stemning og masse konkurranseånd. Noen hadde tjuvtrent og fikk ganske mange poeng, mens andre ikke hadde fullt så høy score. Uansett var det veldig hyggelig å samles på en annen arena enn vanlig!</p>
<h6>(Stig fikk flere poeng enn Gitte!)</h6>
<p>Takk til Merete som tok ansvaret for å tromle det hele sammen!</p>
<p>mvh<br />
Stig</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1392</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nye rekorder i Marienlyst Open</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1379</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1379#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 12:30:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svømmestevner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1379</guid>
		<description><![CDATA[
 
 
 
 
 
 
Ida, Rebecca og Gina i Drammen!
Horten svømmeklubb stilte med tre svømmere i helgens internasjonale Marienlyst Open i Drammen. Med hele 2900 starter i løpet av to dager er dette et av de aller største stevnene Hortensvømmerne er med på i løpet av sesongen. Stevnet går i 50 meters basseng, noe som våre svømmere takler svært [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/2010-nov-Berlin-004.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1380" title="2010 nov Berlin 004" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/2010-nov-Berlin-004-300x200.jpg" alt="2010 nov Berlin 004" width="300" height="200" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>Ida, Rebecca og Gina i Drammen!</strong></p>
<p>Horten svømmeklubb stilte med tre svømmere i helgens internasjonale Marienlyst Open i Drammen. Med hele 2900 starter i løpet av to dager er dette et av de aller største stevnene Hortensvømmerne er med på i løpet av sesongen. Stevnet går i 50 meters basseng, noe som våre svømmere takler svært bra til tross for at de til daglig både trener og konkurerer i 25 meters basseng. </p>
<p>16 år gamle Ida Grimstad svømte tre øvelser og perset både på 100 m bryst og 200 m medley. På 200 m medley perset hun med tre sekunder, noe hun selv sa deg veldig godt fornøyd med etter løpet. </p>
<p>14 åringen Rebecca Svendsen svømte også tre øvelser, hvor hun like godt perset på alle tre. På 50 m fri deltok det hele 140 svømmere i hennes klasse og da er en 75.plass mer enn akseptabelt med tanke på at hun konkurrerte mot både 13, 14 og 15 åringer. Dette er svært bra med tanke på at man svømmer saktere i langbane grunnet færre vendinger. </p>
<p>14 år gamle Gina Kvaal Martinsen svømte to øvelser uten at det ble noe ny pers denne gangen. Gina svømte 50 m fri rett over pers, noe som viser at hun er i rute og er klar for nye rekorder ved neste anledning.</p>
<p>Horten svømmeklubb skal delta med flere svømmere allerede kommende helg på Lambertseter.</p>
<p>Resultatlister: <a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120428-29_Marinlyst-Open-2012_Resultater-HSK.xls">20120428-29_Marinlyst Open 2012_Resultater HSK</a></p>
<p>Merete Kvaal Martinsen<br />
Horten svømmeklubb</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1379</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Månedens svømmer April &#8211; endelige resultater</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1368</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1368#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 23:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Månedens svømmer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1368</guid>
		<description><![CDATA[



 
 
 

 


Utrolig imponerende med så mange nye rekorder, spesielt i A og Elitegruppa. Dette tyder på knallhard og målrettet arbeid i det siste.
Også imponert over de nye svømmerne våre i B og C1, som stillte opp i dag med kort varsel uten å ha deltatt på dette før &#62; Tøft gjort!
Mvh
Stig
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_B-A-og-Elite_Midlertidig.jpg"></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_B-A-og-Elite_Midlertidig1.jpg"></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig1.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_B-A-og-Elite_Midlertidig2.jpg"></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig2.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig3.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_B-A-og-Elite_Midlertidig3.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1385" title="Månedens svømmer_April_B A og Elite_Midlertidig" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_B-A-og-Elite_Midlertidig3-300x132.jpg" alt="Månedens svømmer_April_B A og Elite_Midlertidig" width="300" height="132" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig1.jpg"></a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig3.jpg"><img title="Månedens svømmer_April_C_Midlertidig" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig3-300x252.jpg" alt="Månedens svømmer_April_C_Midlertidig" width="300" height="252" /></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_April_C_Midlertidig2.jpg"></a></p>
<p>Utrolig imponerende med så mange nye rekorder, spesielt i A og Elitegruppa. Dette tyder på knallhard og målrettet arbeid i det siste.</p>
<p>Også imponert over de nye svømmerne våre i B og C1, som stillte opp i dag med kort varsel uten å ha deltatt på dette før &gt; Tøft gjort!</p>
<p>Mvh<br />
Stig</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1368</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Resultater Vestfoldsvøm 22.04.2012 &#8211; Sandefjord</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1360</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1360#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 08:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svømmestevner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1360</guid>
		<description><![CDATA[Rekordskred i Sandefjord.
 
Horten svømmeklubb deltok med fire svømmere i helgens Vestfoldvøm i Sandefjord. Dette var 16 år gamle Ida Grimstad, 14 åringene Rebecca Svendsen og Gina Kvaal Martinsen, samt 12 årige Louise Johnsen Weseth.
Louise Johnsen Weseth svømte to øvelser og satte like godt to solide nye perser. Etter stevnet var Louise spesielt godt fornøyd med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120422_Vestfoldsvøm.jpg"></a>Rekordskred i Sandefjord.</em></strong></p>
<p> <strong><em><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120422_Vestfoldsvøm.jpg"><img title="20120422_Vestfoldsvøm" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120422_Vestfoldsvøm-300x200.jpg" alt="20120422_Vestfoldsvøm" width="300" height="200" /></a></em></strong></p>
<p><em>Horten svømmeklubb deltok med fire svømmere i helgens Vestfoldvøm i Sandefjord. Dette var 16 år gamle Ida Grimstad, 14 åringene Rebecca Svendsen og Gina Kvaal Martinsen, samt 12 årige Louise Johnsen Weseth.</em></p>
<p>Louise Johnsen Weseth svømte to øvelser og satte like godt to solide nye perser. Etter stevnet var Louise spesielt godt fornøyd med sin 50 m butterfly hvor hun perset med hele 6 sekunder, bare fra sist helg. Også på 50 m fri ble det solid fremgang med pers på 1, 5 sekunder. Imponerende.</p>
<p>Ida Grimstad er nå kommet tilbake for fult etter en lang skadeperiode. Ida svømte hele fem øvelser i løpet av helgen, noe som resulterte i tre nye personlige rekorder. Ida mente selv at hennes pers med 5 sekunder på 50 m fri var hennes beste løp.  Både på 100 m bryst og 200 m medley senket hun og rekorden med mange sekunder.</p>
<p>Gina Kvaal Martinsen svømte to øvelser som gav henne en solid pers på 50 m butterfly og et årsbeste på 50 m fri. Særlig hennes 50 m butterfly var gledelig da teknikktreningen den siste tiden her gav et positivt utslag.</p>
<p>Både Ida og Gina gikk videre til Vestfoldcupen på 50 m fri etter sine individuelle løp. Her møttes de 24 totalt beste til nye duell, uansett alder. Gina var bare 11 hundedeler fra videre avansement, begge jentene hadde virkelig gode løp.</p>
<p>Rebecca Svendsen svømte fire øvelser i løpet av helgen og hennes beste resultat kom utvilsomt på 200 m bryst hvor hennes personlige rekord ble senket med mange sekunder. På de andre øvelsene var kun få tideler unna ytterligere nye rekorder, så her kan vi vente ytterligere fremgang i løpet av våren.</p>
<p>Allerede neste helg skal svømmerne i vannet på nytt. Da er det Marienlyst Open i Drammen hvor Horten svømmeklubb stiller med tre svømmere.</p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120422_Vestfoldsvøm-2012_Resultater_HSK.pdf">20120422_Vestfoldsvøm 2012_Resultater_HSK</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1360</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Månedens svømmer April &#8211; invitasjon</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1355</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1355#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 06:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Månedens svømmer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1355</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Invitasjon_Apr.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1356" title="Månedens svømmer_Invitasjon_Apr" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Invitasjon_Apr-259x300.jpg" alt="Månedens svømmer_Invitasjon_Apr" width="259" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1355</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rekruttstevne Holmestrand</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1348</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1348#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 05:58:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1348</guid>
		<description><![CDATA[Lørdag 14.april deltok Louise, Aleksandra og Kristine på rekruttstevne i Holmestrand.
Solid innsats med mange nye perser. Alle tre stilte til start i helt nye øvelser og gjorde sakene sine meget bra.
Gratulerer med gode perser og flott innsats!

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lørdag 14.april deltok Louise, Aleksandra og Kristine på rekruttstevne i Holmestrand.</p>
<p>Solid innsats med mange nye perser. Alle tre stilte til start i helt nye øvelser og gjorde sakene sine meget bra.</p>
<p>Gratulerer med gode perser og flott innsats!</p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/holmestrand20120414.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1349" title="holmestrand20120414" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/holmestrand20120414-300x200.jpg" alt="holmestrand20120414" width="300" height="200" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1348</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årsmøte avholdt 27.03.2012</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1339</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1339#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 14:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1339</guid>
		<description><![CDATA[Her er dokumentene fra Årsmøtet:
Referat årsmøte mars 2012
HSK_Priser2012
20120327_Årsberetning-fra-trenerene
Årsberetning stup 2011
Årsberetning Svømmekurs 2012
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Her er dokumentene fra Årsmøtet:</p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Referat-årsmøte-mars-2012.docx">Referat årsmøte mars 2012</a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HSK_Priser2012.pdf">HSK_Priser2012</a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/20120327_Årsberetning-fra-trenerene.docx">20120327_Årsberetning-fra-trenerene</a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Årsberetning-stup-2011.docx">Årsberetning stup 2011</a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Årsberetning-Svømmekurs-2012.docx">Årsberetning Svømmekurs 2012</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1339</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Horten Svømmeklubb effekter &#8211; salg onsdag 11.04.2012</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1335</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1335#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 11:15:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1335</guid>
		<description><![CDATA[Under ser dere de offisielle effektene vi selger i Svømmeklubben med priser:
Merk: Bestiller dere onsdag på treningen 11.04.2012 mellom 1700-1900 får dere t-skjortene til redusert pris. Restlageret på treningsdresser selges ut til sterkt rabbatert pris. Vi har med effekter for prøving denne dagen.

Effekter kan alltid bestilles fra Anne Merete på mail: an-meres@tele2.no
Husk å føre inn:
Navn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HS-effekter_11.04.2012.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HS-effekter_11.04.20121.jpg"></a>Under ser dere de offisielle effektene vi selger i Svømmeklubben med priser:</p>
<p><strong>Merk:</strong> Bestiller dere onsdag på treningen 11.04.2012 mellom 1700-1900 får dere t-skjortene til redusert pris. Restlageret på treningsdresser selges ut til sterkt rabbatert pris. Vi har med effekter for prøving denne dagen.</p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HS-effekter_11.04.20121.jpg"><img title="HS effekter_11.04.2012" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HS-effekter_11.04.20121-300x214.jpg" alt="HS effekter_11.04.2012" width="300" height="214" /></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/HS-effekter_11.04.2012.jpg"></a></p>
<p>Effekter kan alltid bestilles fra Anne Merete på mail: <a href="mailto:an-meres@tele2.no">an-meres@tele2.no</a></p>
<p><strong>Husk å føre inn:<br />
</strong>Navn på utøver:<br />
Hvilken effekt:<br />
Størrelse:<br />
Initialer som skal på effekten:</p>
<p><strong>mvh<br />
Anne Merete Svendsen<br />
Kasserer</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1335</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Månedens svømmer Mars &#8211; Endelige resultater</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1327</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1327#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 15:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Månedens svømmer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1327</guid>
		<description><![CDATA[
 
 
 
 
 

mvh
Stig
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_C_Midlertidig1.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_B-A-og-Elite_Midlertidig.jpg"></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_C_Midlertidig2.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_B-A-og-Elite_Midlertidig1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1351" title="Månedens svømmer_Mars_B A og Elite_Midlertidig" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_B-A-og-Elite_Midlertidig1-300x145.jpg" alt="Månedens svømmer_Mars_B A og Elite_Midlertidig" width="300" height="145" /></a> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> <a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_C_Midlertidig2.jpg"><img title="Månedens svømmer_Mars_C_Midlertidig" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_C_Midlertidig2-300x186.jpg" alt="Månedens svømmer_Mars_C_Midlertidig" width="300" height="186" /></a></p>
<p><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Månedens-svømmer_Mars_C_Midlertidig1.jpg"></a></p>
<p>mvh<br />
Stig</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1327</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flott innsats i Sandefjord</title>
		<link>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1320</link>
		<comments>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1320#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 07:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hortensk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Svømmestevner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?p=1320</guid>
		<description><![CDATA[10 av Hortenssvømmerne deltok på rekruttstevne i Sandefjord torsdag kveld.


Svømmerne deltok på til sammen 41 distanser i Sandefjord.
Topp innsats og fokus gjorde at de fleste personlige rekordene ble fornyet denne kvelden. Svømmerne har trent veldig bra den siste tiden og dette gir god fremgang.
Horten stillte også med 2 stafettlag, et jentelag og et guttelag.
Neste møte med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Lagbilde2.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Lagbilde3.jpg"></a>10 av Hortenssvømmerne deltok på rekruttstevne i Sandefjord torsdag kveld.</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Lagbilde2.jpg"></a><a href="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Lagbilde3.jpg"><img title="Lagbilde" src="http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/wp-content/uploads/Lagbilde3-300x218.jpg" alt="Lagbilde" width="300" height="218" /></a></strong></p>
<div>
<p>Svømmerne deltok på til sammen 41 distanser i Sandefjord.</p>
<p>Topp innsats og fokus gjorde at de fleste personlige rekordene ble fornyet denne kvelden. Svømmerne har trent veldig bra den siste tiden og dette gir god fremgang.</p>
<p>Horten stillte også med 2 stafettlag, et jentelag og et guttelag.</p>
<p>Neste møte med de andre Vestfoldklubbene blir i Holmestrand i april.</p>
<p>Link til Gjengangeren: <a href="http://mingg.gjengangeren.no/artikkel.php?aid=18836">http://mingg.gjengangeren.no/artikkel.php?aid=18836</a></p>
<p>mvh<br />
Stig</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.hortensk.net/HortenSKblog/wordpress/?feed=rss2&amp;p=1320</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

