Kategoriarkiv: Uncategorized

Sommeravslutning onsdag 21. juni – Rørestrand Beachbar

Onsdag 21. Juni har HSK sommeravslutning på Rørestrand Beachbar fra 17.00.

Ta med grillmat, drikke og kanskje noe å sitte på. Svømmeklubben stiller med griller.

Det blir lek og litt aktiviteter og for de som vil bade, er det kort vei til vannet. 

Ta gjerne med søsken, foreldre og besteforeldre.

Håper du/dere har mulighet til å komme.

Med hilsen trenerne og styret i Horten SK.

Dugnad Horten After Sail

Hei alle sammen!

Nå er det snart klart for «Horten After Sail» og Horten Svømmeklubb skal hjelpe Roklubben med arrangementet. Vi skal selge billetter og være streifvakt lørdag 10. juni. Vi skal ikke være med på rigging fredag og søndag.

Det ble tidligere sagt at det er to økter med vakt, men det er endret. Det er nå kun en vakt, og den er fra 17:00-02:00.

Oppmøte er ved inngangen til Roklubben (Bromsveien 8) kl 16:50.

Dette er en god inntektskilde for svømmeklubben vår, og vi håper mange har mulighet til å stille som vakter 🙂

Påmelding via doodle: https://doodle.com/poll/dh2p67qdz66agmw8

Har du spørsmål, ta kontakt på telefon 47 05 92 68/Rune Langøy.

På forhånd takk!

Hilsen
HSK

Rekruttstevne

Horten svømmeklubb har gleden av å invitere til Rekruttstevne i Horten svømmehall lørdag 28. mai 2016

Bassenget er 25 m og har 6 baner. Stevnet er åpent for alle junior svømmere, og alle øvelser er mixed. Rekruttstevnet er en fin anledning å prøve konkurransesvømming i trygge omgivelser, her er det lov til å prøve og feile.

På 50m og 100m øvelsene bruker vi Swiss timing tidtakningssystem, innslagsplater og skjerm.

Innsvømming fra kl 09.30, Lagledermøte kl 09.30,
Stevnestart kl 10.00

Øvelser:
Øvelse 1: 100 m. fri, mixed
Øvelse 2: 25 m. bryst, mixed
Øvelse 3: 25 m. rygg, mixed
Øvelse 4: 50 m. fri, mixed
Øvelse 5: 50 m. butterfly, mixed
Pause
Øvelse 6: 100 m. bryst, mixed
Øvelse 7: 25 m. fri, mixed
Øvelse 8: 25 m. butterfly, mixed
Øvelse 9: 50 m. bryst, mixed
Øvelse 10: 50 m. rygg, mixed
Øvelse 11: Stafett 4 x 25 m fri, mixed

Påmeldingsfrist: tirsdag 24.mai 2016 kl. 23.59 via MinIdrett: https://minidrett.nif.no/Event#303436-011

Startkontingent: Klubben dekker alle kostnader
Premiering: Deltakerpremie til alle.
Kiosk: Salg av div mat og varm/kald drikke under hele stevnet.
Stevneansvarlig: Jason McFarlane, mobil: 46662606

 

Vi ønsker alle svømmere, venner og familie hjertelig velkommen

Endringer i treningstider frem til sommeren

Se detaljert info for alle gruppene: Banebruk og trening-Frem til sommer 2016

Spør trener dersom noe er uklart. Kalender på hjemmesiden er oppdatert

Det er kun små endring i noen treningstider, men alle grupper vil ha mer fokus på «dryland» trening fremover. Noen av gruppene vil ha dryland før de svømmer, mens andre grupper vil ha dryland etter at de har svømt.
Det er viktig at svømmerne har med sko og tøy til å trene i, både på land og i vann.
Normalt vil dryland forgå i svømmehallens treningsrom som ligger i kjelleren, men siden vi nå oppgraderer dette romet til et mer funksjonelt og modrene treningsrom samt når været tillater det, vil vi tidvis også kjøre treningsøktene ute i skolegården til Sentrum skole. Ha derfor med treningstøy/sko til bruk inne og ute.