SK Poseidon Porsgrunn har med NSFs godkjenning, gleden av å invitere til Jaked Cup i det helt nye Kjølnesbadet, i Porsgrunn fredag 17. til søndag 19. Januar 2020.

Stevnet er åpent for følgende årsklasser: Damer/jenter: 2011 til Senior. Herrer/gutter: 2011 til Senior

Påmeldingsfrist 8.januar 2020. Påmelding via minidrett: https://minidrett.nif.no/Event#335110-011

eller epost: stevner@hortensk.net

Startkontingent Kr. 50,- pr. individuelle start. Årsklasse 2010/2011 betaler kr 50,- uansett antall øvelser, velg bare øvelser og *Diverse* ved påmelding. Etteranmelding i ledige baner godtas mot Kr. 200,- .

ØVELSESOPPSETT FREDAG (2007 og eldre)

Øvelse 1: 400m Medley Damer

Øvelse 2: 400m Medley Herrer

Øvelse 3: 1500m Fri Damer

Øvelse 4: 1500m Fri Herrer 

ØVELSESOPPSETT LØRDAG FORMIDDAG KLOKKEN 09:00

Øvelse 5:	400m Fri Herrer
Øvelse 6:	200m Medley Damer
Øvelse 7:	50m Bryst Herrer
Øvelse 8:	50m Fri Damer
Øvelse 9:	200m Rygg Herrer
Øvelse 10:	100m Fri Damer

PAUSE

ETTERMIDDAG KLOKKEN 13:00 (AVHENGIG AV DELTAGELSE)

Øvelse 11:	50m B. fly Herrer
Øvelse 12:	100m B. fly Damer
Øvelse 13:	200m Bryst Herrer
Øvelse 14:	100m Rygg Herrer
Øvelse 15:	200m B. fly Damer
Øvelse 16:	50m Fri Herrer

PAUSE 15 minutter

STAFETTER

Øvelse 17: Poseidon cup 4×50 m Medley herrer

Øvelse 18: Poseidon cup 4×50 m Medley damer

Øvelse 18: 4×100 Fri Mixed

PAUSE 15 minutter

FINALER

Øvelse 12 A/B:	100 m Butterfly Damer A og B finale (16 beste totalt)
Øvelse 14 A/B:	100 m Rygg Herrer A og B finale (16 beste totalt)

ØVELSESOPPSETT SØNDAG

FORMIDDAG KLOKKEN 09:00

Øvelse 19:	400m Fri Damer
Øvelse 20:	200m Medley Herrer
Øvelse 21:	50m Bryst Damer
Øvelse 22:	50m Rygg Herrer
Øvelse 23:	200m Rygg Damer
Øvelse 24:	100m Fri Herrer
Øvelse 25:	50m B. fly Damer
Øvelse 26:	Poseidon Elimination Cup 50 fri damer
Øvelse 27:	Poseidon Elimination Cup 50 fri herrer

PAUSE

ETTERMIDDAG KLOKKEN 13:00 (AVHENGIG AV DELTAGELSE)

Øvelse 28:	100m B. fly Herrer
Øvelse 29:	200m Bryst Damer
Øvelse 30:	100m Rygg Damer
Øvelse 31:	200m B. fly Herrer
Øvelse 32:	50m Rygg Damer

PAUSE 15 MINUTTER 

FINALER

Øvelse 28 A/B:	100 m Butterfly Herrer A og B finale (16 beste totalt)
Øvelse 30 A/B:	100 m Rygg Damer A og B finale (16 beste totalt)

PAUSE 15 MINUTTER

«De allsidiges Superfinaler»

Øvelse 33a.: 100 Medley	D 07-09
Øvelse 34a.: 100 Medley	H 07-09
Øvelse 33b.: 100 Medley	D 05-06
Øvelse 34b.: 100 Medley	H 05-06
Øvelse 33c.: 100 Medley	D 04-03
Øvelse 34c.: 100 Medley	H 04-03
Øvelse 33d.: 100 Medley	D 02-senior
Øvelse 34d.: 100 Medley	H 02-senior

Stevneinformasjon og øvelsesutvalg

Tidsplan   

Fredag 17.01.20:	Innsvømming: 16.15 – 17.15	Stevnestart: 17.30
Lørdag 18.01.20:	Innsvømming: 07.30 – 08.45	Stevnestart: 09.00
Søndag 19.01.20:	Innsvømming: 07.30 – 08.45	Stevnestart: 09.00

Lagleder møte fredag 16:15 og lørdag 07:30

Dommer møte fredag 16:45, lørdag og søndag 08:15

Mer informasjon om stevnet finner dere her:  https://www.medley.no/dokumenter/innbydelser/2020/Januar/20200117PoseidonPoseidonsJakedcupI.pdf

Overnatting og måltider

SK Poseidon tilbyr overnatting og servering i gangavstand til svømmehallen (ca. 5 min gange). Overnatting tilbys på Porsgrunn vgs. og/eller Kjølnes ungdomsskole. Alle måltider blir servert på Urædd klubbhus. Rom blir anvist ved ankomst skolene, etter kl 16:15.  Klubbene må oppgi navn på en myndig person som kan være romansvarlig.  Romansvarlig leverer overnattingslister for respektiv klubb med navn og romnummer for de som overnatter og leverer denne til vakten. Ved avreise skal klubbene rydde og tømme sine eiendeler fra skolen, før 12:00 søndag. Pultene settes tilbake slik det var ved ankomst. Vakt og klubbens romansvarlig signerer utsjekksliste. Ved mangelfull rydding eller skader/ødeleggelser vil kostnadene bli belastet aktuell klubb.

Det tilbys følgende overnattinger og måltider:

Overnatting på skole: fredag til søndag

Måltider: Middag fredag og lørdag, frokost lørdag og søndag, lunsj lørdag og søndag.

Lørdag kveld serverer vi som alltid TACO.

Vi serverer glutenfri mat til hvert måltid. Andre allergier bes meldes inn ved bestilling!

Priser:

 

Overnatting på skole:		140 kr pr. person pr. natt
Frokost:		60 kr
Lunsj:		90 kr
Middag:		140 kr