OI Open 13. og 14. okt 2012, Invitasjon

 
 
 
 
 
 
Her er øvelsene ifm OI Open i Oslo, 13. og 14. okt 2012. Vi diskutterer det lett på møtet i dag og så må vi sende inn påmelding til Merete ila uken. Stevnet er tiltenkt A og Elite-svømmere. Dere fra A og Elite som ikke skal til Barcelona får oversendt forslag til øvelser fra Kolbjørn/meg, så kan dere vurdere det, før vi bestemmer oss endelig. Kommenter under her dersom dere allerede nå vet at dere ikke kan delta, evt skal delta i Tønsberg isteden for av diverse årsaker.
B-svømmerne er tiltenkt å delta på i Tønsberg den 14., men det betyr jo at dere kan være med i Oslo lørdag 13. dersom dere vil.
PROGRAM:
ØVELSER LØRDAG 13.10.2011
1 50 m rygg jenter
2 50 m rygg gutter
3 100 m medley jenter
4 100 m medley gutter
5 50 m bryst jenter
6 50 m bryst gutter
9 8*50 m fri miks
10 100 m rygg jenter
11 100 m rygg gutter
12 200 m medley jenter
13 200 m medley gutter
14 100 m fri jenter
15 100 m fri gutter

ØVELSER SØNDAG 14.10.2012
16 50 m fri jenter
17 50 m fri gutter
18 100 m bryst jenter
19 100 m bryst gutter
20 200 m fri jenter
21 200 m fri gutter
22 50 m fly jenter
23 50 m fly gutter
24 100 m butterfly jenter
25 100 m butterfly gutter
26 200 m rygg jenter
27 200 m rygg gutter
28 400 m fri jenter
29 400 m fri gutter