Kategoriarkiv: Trening

Treningsleir

Horten Svømmeklubb inviterer til treningsleir

Tradisjon tro arrangerer Horten Svømmeklubb oppstartsleir for alle treningsgruppene. Det er lagt opp til mye trening og gøy. Dette er noe alle svømmere bør bli med på 😊

Egenandel pr deltager er kr 300,- (dekker mat lørdag og søndag, samt leie av lokaler)
Påmelding via MinIdrett innen 21. august kl 23:59

Link til påmelding: https://mi.nif.no/Event#313840-011

Norges Idrettsforbund har laget en brukerveiledning for "Min Idrett", du finner den her: https://itinfo.nif.no/Min_idrett_brukerveiledning

Se videoveiledning for påmelding og betaling til arrangement: https://youtu.be/PVsWfBWf2Xo

Fredag 25 august:

  • Kl 18:00 Oppmøte og registrering Knudsrødhytta (Knudsrødveien 77, 3189 Horten).
  • Kl 18:10 Innlosjering og sette opp telt
  • Kl 19:00 Informasjon og gjennomgang av helgen
  • Kl 20:00 Kveldsmat (alle har med egen matpakke)

Lørdag 26 august:

  • Kl 07:30 Frokost
  • Kl 08:20 Sykle til Horten Svømmehall (alle må ha med egen sykkel, lås og hjelm)
  • Kl 09:00-11:00 Svømmeøkt #1
  • Kl 12:00 Lunsj i Knudsrødhytta
  • Kl 14:20 Sykle til Horten Svømmehall
  • Kl 15:00-17:00 Svømmeøkt #2
  • Kl 18:00 Middag i Knudsrødhytta

Søndag 27 august:

  • Kl 08:00 Frokost
  • Kl 08:30 Pakke telt og utstyr
  • Kl 09:20 Sykle til Horten Svømmehall (all bagasje blir fraktet til svømmehallen med bil)
  • Kl 10:00-12:00 Svømmeøkt #3
  • Kl 12:30 Foreldre/svømmermøte i Horten Svømmehall
  • Kl 13:30 Hjemreise

Klubben organiserer mat lørdag og søndag. Det er mulighet for noen å overnatte innendørs, men vi anbefaler å ligge i telt under oppholdet. Deltagere må selv stille med telt og avtale hvem som skal sove i hvilket telt. Foreldre bør hjelpe til med opp- og ned rigging.

For å begrense inntak av snop, kan hver utøver maksimalt ha med godteri og brus til en verdi av 50,- kroner som varer hele helga.

Husk: badetøy, telt, sovepose, liggeunderlag, lommelykt, sykkel, sykkelhjelm, sykkellås, toalettsaker, ekstra skift, varme klær og kanskje regntøy?

 

Svømmehallen sommerstengt

Svømmehallen er stengt i helgene fra 1. juni. Det blir derfor ikke noe lørdagstrening for A+B+C3 før til høsten igjen. Trening på hverdager for alle grupper fortsetter som normalt fram til og med uke 24.

Endret treningstid for C-gruppene mandager og onsdager

C1, C2 og C3 får ny felles treningstid på mandager og onsdager kl 17:30 til 19:00 fram til sommeren. Det blir kun trening i bassenget, ingen tørrtrening på land.

C3 vil fortsatt ha sin trening på lørdager som normalt.

Se klubbkalender for oppdaterte tider og datoer: http://www.hortensk.net/treningstider/kalender/

Hilsen Trenere og Styret, Horten Svømmeklubb

 

Klubbstevne i Horten Svømmeklubb

Onsdag 26.04.2017 kl 17:00 - 19:00 i Horten Svømmehall

Alle svømmere i alle treningsgrupper (C1+C2+C3+B+A) møter kl 17:00 denne dagen.

Ingen påmelding nødvendig. Alle svømmere skal få prøve øvelsene 50m bryst, 50m rygg, 25/50m butterfly og 50m fri.

Foreldre, besteforeldre og andre familiemedlemmer oppfordres til å bli med! Dette er en god anledning til å se så flinke svømmere barna har blitt

Etter klubbstevnet blir det servering av felles kveldsmat.

Mvh,
Trenere, Horten Svømmeklubb

Foreldremøte

Horten Svømmeklubb skal holde foreldremøte for alle trenings-gruppene. Møtet vil ta for seg:

  • Treningstider, utstyr
  • Regler, skikk og bruk
  • Stevner og konkurranser
  • Forventninger

Det er viktig at foresatte møter, slik at klubben kan tilpasse idretten til utøverne.

Foreldre for gruppe C1 møter mandag 09.01.2017 kl 18:30 i Svømmehallen
Foreldre for gruppe C2 møter onsdag 11.01.2017 kl 18:30 i Svømmehallen
Foreldre for gruppe C3 / B møter mandag 09.01.2017 kl 17:30 i Svømmehallen
Møtene antas å ta ca 40 minutter hver

Hilsen Styret og Trenere

Juleavslutning og Klubbstevne

Horten svømmeklubb inviterer til klubbstevne og juleavslutning i Horten svømmehall onsdag 14. desember 2016

Det blir ingen normal trening denne dagen. Alle svømmere i alle grupper møter kl 17:00

Vi arrangerer et klubbstevne (påmelding ved oppmøte kl 17:00) i følgende øvelser:
• 50m fri
• 50m rygg
• 50m bryst
• 50m butterfly (bare B + A svømmere)dreamstime_s_35088015

Etter stevnet har vi lek og morro i bassenget.
Foreldre og søsken kan være med 

Etter all badingen går vi opp til kiosken og får servert risgrøt og rød saft.
Det blir kåring av årets klubbmestere, diplomer og medaljer.

Arrangementet er ferdig før kl. 20:00

Vi ønsker alle svømmere hjertelig velkommen 

Med vennlig hilsen, Horten svømmeklubbcropped-Logo_HortenSvommeklubb_Gjennomsiktig.png

Oppstartsleir 27-28 august

SvomlangtHSK har gleden av å invitere alle som vil til oppstartsleir i Horten. Vi har leid kystledhytta på Langrunn, og slår opp telt på plenen om ønskelig/nødvendig.

Det blir svømming i Horten svømmehall lørdag og søndag 10-12. Dvs at oppmøte er Horten svømmehall kl 09:55 på lørdag og avsluttes samme sted kl 12:00 på søndag. Vi satser på å sykle mellom svømmehallen og Langrunn .

Mellom svømmeøktene vil det være trening og lek på land. 

HSK står for mat fram til frokost på søndag. Gi beskjed dersom ditt barn har matallergi.

 

Pris: 200,- (betales ved oppmøte lørdag)

Påmeldingsfrist: 10. august

Dersom ditt barn ikke er «selvgående» må en forelder være med.

Meld deg på til leder@hortensk.net (også de som har mulighet til å bidra!)

Avslutning 16. desember i svømmehallen med foreldre og søsken (++)

Informasjonen nedenfor skal være sendt til alle i klubben.  Hvis du ikke har fått denne - kontakt sekretaer@hortensk.net.  Det var en del "retur" på email adresser som er feil.  Husk å endre din email på din profil på minidrett.nif.no hvis det er feil.

Mvh Sekretær HSK

Les videre