Kategoriarkiv: Trening

Treningstider Mai 2018

Horten Svømmehall stenger pga vedlikehold i perioden 7 til 27. mai.

Merk: 27. er en tentativ dato, så vi får være forberedt på eventuelle forsinkelser.

I den forbindelse har vi skaffet «nytt vann» for A-, B- og C-svømmerne. Planen i denne perioden vil være som følger:

———–
Man 7. mai, kl 1800-2000 > Basis i Hortenshallen 💪
Tirs 8. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 10. mai > Helligdag, ingen organisert trening 🙏
———–
Man 14. mai, kl 1800-2000 > Basis i Hortenshallen 💪
Tirs 15. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 17. mai, > Nasjonaldag, ingen organisert trening, men alle stiller i Borgertoget. 🇳🇴
———–
Man 21. mai > Helligdag, ingen organisert trening 🙏
Tirs 22. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 24. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Søn 27. mai, kl 1000-1200 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
———–
Fra 28. mai har vi ikke tilgang på våre normale treningstider, da svømmehallen går over på «sommeråpent frem til september». Vi vil prøve å få til noen treninger i denne perioden også, da vil det komme informasjon om dette på Facebook. Det er ikke planlagt organisering av svømmetreninger i juli.
———–
Som dere ser er det få treningsøkter tilgjengelig i mai (Kun 5 svømmeøkter fra 7-27. mai), og mtp Kong Fredrik Outdoor Open 2-3. juni er det viktig at svømmerne legger på noe egentrening i denne perioden > løping og styrke.

Merk: C-gruppa trener til kl 2015 på Bakkenteigen-øktene.

Styret i Horten Svømmeklubb ønsker alle medlemmer en riktig god juleferie. Normal trening etter ferien begynner onsdag 3. januar 2018.

Treningsleir

Horten Svømmeklubb inviterer til treningsleir

Tradisjon tro arrangerer Horten Svømmeklubb oppstartsleir for alle treningsgruppene. Det er lagt opp til mye trening og gøy. Dette er noe alle svømmere bør bli med på 😊

Egenandel pr deltager er kr 300,- (dekker mat lørdag og søndag, samt leie av lokaler)
Påmelding via MinIdrett innen 21. august kl 23:59

Link til påmelding: https://mi.nif.no/Event#313840-011

Norges Idrettsforbund har laget en brukerveiledning for «Min Idrett», du finner den her: https://itinfo.nif.no/Min_idrett_brukerveiledning

Se videoveiledning for påmelding og betaling til arrangement: https://youtu.be/PVsWfBWf2Xo

Fredag 25 august:

  • Kl 18:00 Oppmøte og registrering Knudsrødhytta (Knudsrødveien 77, 3189 Horten).
  • Kl 18:10 Innlosjering og sette opp telt
  • Kl 19:00 Informasjon og gjennomgang av helgen
  • Kl 20:00 Kveldsmat (alle har med egen matpakke)

Lørdag 26 august:

  • Kl 07:30 Frokost
  • Kl 08:20 Sykle til Horten Svømmehall (alle må ha med egen sykkel, lås og hjelm)
  • Kl 09:00-11:00 Svømmeøkt #1
  • Kl 12:00 Lunsj i Knudsrødhytta
  • Kl 14:20 Sykle til Horten Svømmehall
  • Kl 15:00-17:00 Svømmeøkt #2
  • Kl 18:00 Middag i Knudsrødhytta

Søndag 27 august:

  • Kl 08:00 Frokost
  • Kl 08:30 Pakke telt og utstyr
  • Kl 09:20 Sykle til Horten Svømmehall (all bagasje blir fraktet til svømmehallen med bil)
  • Kl 10:00-12:00 Svømmeøkt #3
  • Kl 12:30 Foreldre/svømmermøte i Horten Svømmehall
  • Kl 13:30 Hjemreise

Klubben organiserer mat lørdag og søndag. Det er mulighet for noen å overnatte innendørs, men vi anbefaler å ligge i telt under oppholdet. Deltagere må selv stille med telt og avtale hvem som skal sove i hvilket telt. Foreldre bør hjelpe til med opp- og ned rigging.

For å begrense inntak av snop, kan hver utøver maksimalt ha med godteri og brus til en verdi av 50,- kroner som varer hele helga.

Husk: badetøy, telt, sovepose, liggeunderlag, lommelykt, sykkel, sykkelhjelm, sykkellås, toalettsaker, ekstra skift, varme klær og kanskje regntøy?

 

Svømmehallen sommerstengt

Svømmehallen er stengt i helgene fra 1. juni. Det blir derfor ikke noe lørdagstrening for A+B+C3 før til høsten igjen. Trening på hverdager for alle grupper fortsetter som normalt fram til og med uke 24.

Endret treningstid for C-gruppene mandager og onsdager

C1, C2 og C3 får ny felles treningstid på mandager og onsdager kl 17:30 til 19:00 fram til sommeren. Det blir kun trening i bassenget, ingen tørrtrening på land.

C3 vil fortsatt ha sin trening på lørdager som normalt.

Se klubbkalender for oppdaterte tider og datoer: http://www.hortensk.net/treningstider/kalender/

Hilsen Trenere og Styret, Horten Svømmeklubb