Forfatterarkiv: Kim Vedvik

Om Kim Vedvik

Styreleder i Horten Svømmeklubb

Borgertoget

Alle medlemmer av Horten Svømmeklubb oppfordres til å gå i borgertoget på 17. mai.

Oppmøte på Horten torg kl 15:30, plass nr 21
Ta på klubbtøy: t-skjorte, shorts eller treningsdressen. Ta med badehette og svømmebriller 🙂

Hilsen Styret

Treningstider Mai 2018

Horten Svømmehall stenger pga vedlikehold i perioden 7 til 27. mai.

Merk: 27. er en tentativ dato, så vi får være forberedt på eventuelle forsinkelser.

I den forbindelse har vi skaffet «nytt vann» for A-, B- og C-svømmerne. Planen i denne perioden vil være som følger:

———–
Man 7. mai, kl 1800-2000 > Basis i Hortenshallen 💪
Tirs 8. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 10. mai > Helligdag, ingen organisert trening 🙏
———–
Man 14. mai, kl 1800-2000 > Basis i Hortenshallen 💪
Tirs 15. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 17. mai, > Nasjonaldag, ingen organisert trening, men alle stiller i Borgertoget. 🇳🇴
———–
Man 21. mai > Helligdag, ingen organisert trening 🙏
Tirs 22. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Tors 24. mai, kl 1900-2100 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
Søn 27. mai, kl 1000-1200 > Svømming på Bakkenteigen 🏊‍♂️🏊‍♀️
———–
Fra 28. mai har vi ikke tilgang på våre normale treningstider, da svømmehallen går over på «sommeråpent frem til september». Vi vil prøve å få til noen treninger i denne perioden også, da vil det komme informasjon om dette på Facebook. Det er ikke planlagt organisering av svømmetreninger i juli.
———–
Som dere ser er det få treningsøkter tilgjengelig i mai (Kun 5 svømmeøkter fra 7-27. mai), og mtp Kong Fredrik Outdoor Open 2-3. juni er det viktig at svømmerne legger på noe egentrening i denne perioden > løping og styrke.

Merk: C-gruppa trener til kl 2015 på Bakkenteigen-øktene.

Arena Spiky 2 Large Backpack

Du kan nå bestille svømmebag med klubblogo og initialer via MinIdrett. Pris kr. 650,- og du kan velge farge rød eller svart. Dette er en vanntett ryggsekk fra Arena, med stor åpning og mange rom til diverse svømmeutstyr.

Normal pris på denne sekken er kr. 749,- fra
http://www.klubben.no/Swimshop/Sko_og_tekstiler/Bagger_og_sekker/Arena-Navigator-Backpack-Large-Bl%C3%A5_-svart

_-gr%C3%A5_bl%C3%A5-eller-r%C3%B8d-LE1110-p0000065115

Bestilles innen 02.02.2018 kl 23:59 via MinIdrett: ved bestilling velg klasse

HSK Arena Svømmebag Rød eller

HSK Arena Svømmebag Svart

https://minidrett.nif.no/Event#302078-011

LÅMØ 2018

Arrangeres i Farsund fredag 9.- søndag 11. februar 2018. Påmeldingsfrist: tirsdag 23. januar 2018

http://svomming.no/wp-content/uploads/2017/05/Tekniske-arrang%C3%B8rer-2018-oppdatert-100552017-red.pdf

Følgende gjelder for kvalifisering til LÅMØ:

  • LÅMØ-øvelser for 11-åringer i 2018 (f. 2007): 50m butterfly, 100m rygg, 100m bryst, 400m fri og 200m individuell medley
  • LÅMØ-øvelser for 12-16 åringer i 2018 (f. 2006 – 2002): 100m butterfly, 200m rygg, 200m bryst, 400m fri og 200m individuell medley
  • Man må ha oppnådd resultat på alle 5 LÅMØ-øvelser i løpet av kvalifiseringsperioden
  • Sammenlagt poengsum for alle de 5 LÅMØ-øvelsene teller i rangeringen
  • For 13-16 åringer (2005 – 2002) vil de 24 beste på rangeringslistene i hver av de fem regionene når kvalifikasjonsperioden går ut være kvalifisert
  • For 11 og 12 åringer (2006 og 2007) vil alle som har oppnådd gyldig tid på alle LÅMØ-øvelser i kvalifikasjonsperioden få delta på LÅMØ i sin tilhørende region.

Kvalifiseringsperioden til LÅMØ 2018 er: 24. januar 2017 til 23. januar 2018.

Poengtype som benyttes i kvalifiseringen til LÅMØ 2018 er: FINA-2016.

Rangering finnes her: http://www.medley.no/index.aspx?page=aamlandsdel
Velg landsdel SØR. Barn f. 2007 tilgjengelig fra 1 januar 2018.

Vær oppmerksom på at det er beste poengsum på øvelsene som gjelder i rangeringen. Dette vil si at en dårligere tid på langbane enn det man har oppnådd på kortbane kan bli benyttet i rangeringen. Årsaken til dette er at man får høyere poengsum på resultater oppnådd i langbanebasseng, i forhold til samme tid i kortbanebasseng.

Lisens og forsikring

Lisens 2018

Det er nå åpnet for å kunne betale startlisens for 2018

  • Det er svømmer/foresatte sitt ansvar at svømmeren er forsikret / har lisens
  • Alle svømmere bør ha lisens fra det året de fyller 13 år selv om de kun svømmer i klubbsvømming
  • Deltakere på approberte stevner får ikke lov til å starte uten gyldig lisens

Informasjon om hvordan du kan hente og betale lisensen finner du her:
http://www.hortensk.net/dok/hente-og-betale-lisens

Prisene er uendret fra 2017
Startlisens 2018: 750 kroner
Startlisens 9-12 år: 350 kroner (men disse kan også velge vanlig startlisens)

Melde fra om skader
Ved skade skal man ringe og melde inn skaden til Skadetelefonen på 987 02033 umiddelbart (åpningstider er alle dager 09.00–21.00).
Man kan også melde skade elektronisk:
https://www.idrettshelse.no/article/idrettens-skadetelefon (velg svømming).
De som betaler startlisens kan også ringe til Skadetelefonen for å få råd om skadeforebygging. Skadetelefonen er en telefonbasert rådgivningstjeneste med spesialkompetanse på idrettsmedisin.

Informasjon om startlisens
Alle detaljer om startlisens 2018 finner dere her:
http://svomming.no/forbundet/klubbdrift/organisasjon/lisens/