Søker instruktør svømmekurs for barn
Vedlagt informasjonsskriv. Horten Svømmeklubb søker etter instruktører for svømmekurs. Søknad om instruktører svømmekurs 2013
Treningsprogram for A, B og Elite i vinterferien 2013 (C har treningsfri)
Planlangt aktivitet for B, A og Elite i vinterferien blir som følger (Dersom dere er hjemme, da): Lørdag 16.02.2013 Svømming 0930-11 + styrkeprogram (egentrening) Søndag 17.02.2013 Fridag Mandag 18.02.2013 Svømming 16-19 Tirsdag 19.02.2013 Styrke (egentrening) Onsdag 20.02.2013 Svømming 17-19 Torsdag 21.02.2013 Løping/ski (egentrening min 45 min) + styrke (egentrening) Fredag 22.02.2013 Fridag Lørdag 23.02.2013 Svømming 0930-11 + […]
Sommeravvikling 2012
Siste treningsdag før sommeravvikling: – C og B > Mandag 18. juni – A og Elite > Lørdag 30. juni Første treningsdag etter sommeravvikling: – A og Elite > Mandag 13. aug – C og B > Mandag 20. aug mvh Stig
Treninger i følge med jula 2011
Siste treningsdag for C og B vil være mandag 19.12.2011 Siste treningsdag for A og Elite vil være onsdag 21.12.2011 Første treningsdag over nyttår for Masters er tirsdag 03.01.2011 Første treningsdag for alle andre over nyttår er onsdag 04.01.2012 Svømmere i A og Elitegruppa har tilbud om å drive egentrening i svømmehallen i romjula i […]
Treningsleir uke 32, Ebeltoft – Danmark
21 svømmere deltok på årets treningsleir i Danmark. 8 fra elite, 4 fra A og 9 fra B-gruppa. Vi hadde gjennomgående fokus på teknikk og driller og alle svømmerne knakk en del motoriske koder ila uka, både når det gjelder de forskjellige svømmeartene, vendinger og startstup. Vi gjennomførte 12 svømmetreninger à 2 timer med 20min […]